职工之家
首页 > 工团园地 > 职工之家
铁运分公司：守护职工“心”康健 筑牢清静“软防地”
为进一步增强企业人文眷注 ，有用缓解职工事情与生涯双重压力 ，指导全员培育起劲康健的心态。10月14日 ，铁运分公司组织开展职工心理康健专题培训 ，干部职工40余人加入培训。
本次培训约请未央区心理学会副会长方玲举行授课。培训中 ，授课讲师以“理论认知、互动体验、精准疏导”全链条模式睁开 ，围绕压力识别、情绪疏导、人际关系、家庭相处、自我接纳等内容 ，系统教学了压力信号识别、情绪管理技巧及自我调适战略 ，针对职工普遍保存的焦虑急躁、身心疲劳等问题。同时 ，团结典范案例剖析原生家庭、亲密关系、亲子关系等对小我私家心态的影响 ，教授简质朴用的心理调理要领 ，指导职工正视心理压力 ，学会管理情绪、化解矛盾 ，坚持康健心态。参训职工认真聆听、起劲互动。
培训竣事后 ，授课讲师针对失眠、亲子教育、夜班疲劳等职工普遍关注的困扰 ，提供匿名、保密的“一对一”咨询向导。职工们洞开心扉交流疑心 ，在专家指导下掌握心理调理的适用“小妙招” ，切实解决了诸多现实难题 ，实现了从理论认知到实践应用的闭环提升。各人体现 ，此次培训内容接地气、适用性强 ，有用疏解了心理疑心 ，掌握了自我调理技巧。
下一步 ，分公司将一连深耕职工关爱事情 ，常态化开展心理康健向导、谈心慰问等人文眷注服务 ，富厚关爱形式、拓宽服务维度 ，筑牢职工心理康健防地 ，一直提升职工归属感、幸福感 ，为公司清静生产和高质量生长凝心聚力 ，保驾护航。（乔焕娜）
编辑：袁浩钧
陕公网安备 61040202000465号 手艺支持：硅峰网络