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【百日清静行动】大梵宇矿：“心”动力引发“心”活力

宣布时间：2024-10-16 15:01:32 作者：大梵宇矿工会浏览量：2768 分享到：

减压赋能，蓄力前行。10月15日，大梵宇矿约请咸阳二一五医院张晨红心理咨询团队到矿，举行“矿光之下心灵之桥”心理康健知识讲座，进一步提升职工心理康健水平，一连推进百日清静行动，包管矿井清静生产秩序协调稳固。该矿各部分、区队干部职工100余人加入。

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讲座伊始，张晨红先生以“清静从心最先”为主题，从宁笃志理学、运专心理工程保清静、运用小我私家心理保清静、避免人为失误的心理心理因素、宁笃志理在清静生产事情中的运用等五个方面举行了深入浅出地解说，教会职工怎样更有用地包管清静，怎样越发深刻熟悉心理康健的主要性，并指导职工直面心理“结节”，翻开心理“心窗”，抵达身体和心理的周全康健。

“经常性松开身心，有助于更好地应对事情和生涯中的种种挑战，进一步提高事情效率和生涯质量。”现场互动环节，全体职工在张先生的指导下最先深度松开身心，凝思、闭眼、冥想，一系列心理调适要领和互动小游戏有用资助各人舒缓了事情压力。

“这次讲座让我亲自感受到心理康健的主要性，使我学到了许多减轻压力的小技巧。”新颖奇异、滑稽生动的形式，使在场的宽大职工兴趣盎然，情绪高涨。

该矿聚焦清静生产，一连深入开展心理康健系列运动，起劲深入一线走访调研，实时掌握职工的难题和需求，从物质、心理、情绪、情形等差别维度提升职工幸福感，为打造清静、幸福、协调矿井添砖加瓦。（大梵宇矿工会）

编辑：达文娟

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