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大梵宇矿：注入“心”能量 守护职工康健
“请各人举起双手放于胸前 ，大拇指竖起并轻握四指 ，闭上眼睛追随音乐松开自己的呼吸……”心明确压课上 ，先生边做树模行动边说。克日 ，为周全落实中国工会十八大精神 ，进一步富厚职工心理康健知识 ，提升心理康健意识 ，增强心理康健素质 ，大梵宇矿约请陕西省核工业二一五医院孙维心理咨询团队 ，到矿开展心理康健知识讲座。来自该矿各部分、各区队的90余名干部职工聆听讲座。
讲座现场 ，孙维先生接纳理论知识教学与现场训练相团结的方法 ，团结职工事情生涯现实 ，通过理论解说、案例剖析、问答交流等方法 ，重点就“情绪管理”和“心理减压”两方面举行了详细解说 ，让各人充分熟悉情绪和压力爆发的缘故原由 ，相识自己目今的状态 ，学会调理情绪、管理情绪和释放压力。最后 ，现场组织职工开展了心理测试游戏及心理康健咨询 ，资助职工更好地相识和调理自身情绪 ，让各人重新审阅自己的心田状态 ，教会职工们怎样更好地应对压力和情绪问题。
讲座竣事后 ，职工们纷纷体现 ，通过此次讲座进一步提高了自身对身心康健的重视 ，学到了许多适用的情绪调理技巧 ，提高了心理抗压能力 ，有利于自身自动调解事情、生涯节奏 ，坚持优异精神状态 ，以越发康健阳光的心态和饱满的事情热情投身到以后的事情、生涯中去。
近年来 ，该矿始终贯彻“快乐事情 ，康健生涯”的理念 ，高度重视职工心理康健事情 ，普遍开展心理康健讲座、心理康健测评、心理康健咨询等运动 ，起劲资助职工舒缓心理压力、塑造阳光心态 ，一直增强干部职工的幸福感、归属感。（王晶）
编辑：达文娟
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